枕の選び方と肩こり、首の痛みの関係について 公開日:2023年11月6日 健康 こんにちは、整骨院院長ブログへの訪問ありがとうございます。 当院に通院されている肩こり・首こりに悩む患者さんから「どういう枕を選べばいいのですか?」と質問をいただくことがあります。 そこで今回は「寝る姿勢と枕の高さとの関 […] 続きを読む
なぜ?「首こり」になってしまう5つの原因とは? 公開日:2023年10月30日 健康 めまいや吐き気などの症状にもつながりやすい「首こり」 首こりになってしまう原因は大きく次の5つが挙げられます。 原因①首まわりの筋肉が硬くなってしまっている 首こりの原因で多いのが「首まわりの筋肉が硬くなってしまっている […] 続きを読む