「食べ物」の記事一覧

現代社会において、多くの人が日常的に感じる「疲労感」。その原因は様々ですが、近年、注目されているのが「腸内細菌」との関係性です。私たちの腸には、100兆個以上の腸内細菌が存在し、消化や免疫機能だけでなく、心身の健康にも深 […]

日本人はパンを食べると健康に悪い？ 「日本人はパンを食べてはいけない」という説を聞いたことがある人もいると思います。 それには、いくつかの理由や背景があると考えられますが、これは必ずしも全ての日本人に当てはまるわけではあ […]

現代の日本人がタンパク質不足になる原因はいくつか考えられます。以下に主な理由を挙げます。 これらの要因が組み合わさり、現代の日本人がタンパク質不足に陥るケースが増えています。栄養バランスを考慮した食生活の見直しや、適切な […]

整骨院院長ブログへの訪問ありがとうございます。 今日この記事を書いているのは11月初旬ですが、朝晩の冷えもだんだん寒くなりめっきり秋になってきたなぁと少しずつ季節の移り変わりを感じる時期です。 今年は夏が長かったみたいで […]

ここ最近、毎年暑い夏シーズンが長くなってきていて、その代わり秋の季節が短くてすぐ冬になる・・・といった感じがしています。 春夏秋冬の四季の間隔が不揃い？になっているような印象ですね。 9月になってもまだまだ暑く、10月に […]

今回のからだコラムは、当院に通院されている患者さんの間でも大好評の「整骨院院長のおすすめ本」のコーナーです！ 「お！」「なになに？」と興味が湧いた方はぜひ一度手にとって読んでみてくださいね。 『40歳からは食べてはいけな […]

こんにちは。堺市なかもずエリアにあるおだ整骨院院長のおだです。 早速ですが、今日は「背中がつる」をテーマに記事を書いてみたいと思います。 実際、当院の患者さんにも「夜寝ているときに急に背中がつってすごく痛かった」とか「背 […]

こんにちは、おだ整骨院院長のおだです。 今回のからだコラムは患者さんからも人気のコーナー「院長のおすすめ書籍紹介♪」です！ 私、おだ院長イチオシのおすすめ本を紹介します。興味がある方は、ぜひ一度読んでみてくださいね。 『 […]

こんにちは。堺市北区中百舌鳥エリアの「おだ整骨院 堺百舌鳥院」院長のおだです。 整骨院院長ブログをお読みいただきありがとうございます。 今回は「炭酸水って身体に良いの？悪いの？」をテーマに記事を書いてみたいと思います。 […]

大阪府堺市北区おだ整骨院院長ブログへのご訪問ありがとうございます。 暑い日に冷たいアイスクリーム、焼肉の後のデザートにアイス、美味しいですよねー。私も大好きです。 今回はその「アイスクリームの種類」をテーマにポイントをま […]