「健康」の記事一覧

日本人はパンを食べると健康に悪い？ 「日本人はパンを食べてはいけない」という説を聞いたことがある人もいると思います。 それには、いくつかの理由や背景があると考えられますが、これは必ずしも全ての日本人に当てはまるわけではあ […]

今回は「四十肩」について。その正式名称、発症の原因とメカニズム、四十肩になってしまったときの対処方法についてポイントをまとめてみたいと思います。参考にしてみてください。 四十肩の正式名称は？ 四十肩の正式な名前は「肩関節 […]

現代の日本人がタンパク質不足になる原因はいくつか考えられます。以下に主な理由を挙げます。 これらの要因が組み合わさり、現代の日本人がタンパク質不足に陥るケースが増えています。栄養バランスを考慮した食生活の見直しや、適切な […]

整骨院院長ブログへの訪問ありがとうございます。 今日この記事を書いているのは11月初旬ですが、朝晩の冷えもだんだん寒くなりめっきり秋になってきたなぁと少しずつ季節の移り変わりを感じる時期です。 今年は夏が長かったみたいで […]

こんにちは、整骨院院長ブログへの訪問ありがとうございます。 当院に通院されている肩こり・首こりに悩む患者さんから「どういう枕を選べばいいのですか？」と質問をいただくことがあります。 そこで今回は「寝る姿勢と枕の高さとの関 […]

めまいや吐き気などの症状にもつながりやすい「首こり」 首こりになってしまう原因は大きく次の５つが挙げられます。 原因①首まわりの筋肉が硬くなってしまっている 首こりの原因で多いのが「首まわりの筋肉が硬くなってしまっている […]

こんにちは、堺市北区なかもずエリアの骨盤矯正専門の整体整骨院”おだ整骨院”の院長のおだです。 今この記事を書いているのは10月末なのですが、夏から秋へと季節が移り変わり、朝晩の気温もグッと冷え込んで肌寒く感じる日が増えて […]

花粉症や鼻炎には、自律神経のバランスの乱れも関わっていると考えられています。 花粉症はアレルギー反応のひとつですが、自律神経が乱れると鼻水・鼻詰まり・目のかゆみといった症状を悪化させます。 自律神経のバランスを整えること […]

ここ最近、毎年暑い夏シーズンが長くなってきていて、その代わり秋の季節が短くてすぐ冬になる・・・といった感じがしています。 春夏秋冬の四季の間隔が不揃い？になっているような印象ですね。 9月になってもまだまだ暑く、10月に […]

夏の季節は毎日ジリジリと暑い日が続きますが、実は「夏 の冷え」で悩んでいる人もかなり多いです。 暑い夏に冷え性になるの？と疑問に思われる方も多いと思いますが、夏の冷え性で悩んでいる方は結構多いんです。 そこで今回は「夏の […]