これだけは覚えて!応急処置の4ステップ「RICE(ライス)」とは? 公開日:2023年10月2日 整骨院 10月はだんじりの季節ですね。 堺市北区なかもずエリアにある、おだ整骨院院長のおだです。 だんじの季節になるといつもより怪我で来院される方が多くなるシーズンです。 肉離れや捻挫などのケガは応急処置をすることで早期回復につ […] 続きを読む
院長のおすすめ書籍紹介「腸がすべて」【整骨院院長ブログ】 公開日:2023年9月29日 おすすめ本 こんにちは、おだ整骨院院長のおだです。 今回のからだコラムは患者さんからも人気のコーナー「院長のおすすめ書籍紹介♪」です! 私、おだ院長イチオシのおすすめ本を紹介します。興味がある方は、ぜひ一度読んでみてくださいね。 『 […] 続きを読む
自宅でできる!O脚・膝の痛みを改善するトレーニング方法 公開日:2023年9月13日 健康 こんにちは。おだ整骨院院長のおだです。 今回は『自宅でできる!O脚・膝の痛みを改善するトレーニング』をお伝えしたいと思います。 膝の痛み・O脚は、太ももの筋肉が弱いことが原因? 膝の痛みやO脚の悩みで通院されている方の多 […] 続きを読む
炭酸水って身体に良いor悪い?どんな効果効能があるの? 公開日:2023年9月5日 健康 こんにちは。堺市北区中百舌鳥エリアの「おだ整骨院 堺百舌鳥院」院長のおだです。 整骨院院長ブログをお読みいただきありがとうございます。 今回は「炭酸水って身体に良いの?悪いの?」をテーマに記事を書いてみたいと思います。 […] 続きを読む
トムソンベッドのメンテナンスをしてもらいました! 公開日:2023年9月3日 整骨院 皆様、いつもありがとうございます。堺市北区なかもずエリアにある「おだ整骨院 堺百舌鳥院」院長の織田です。 メンテナンス業者さんにトムソンベッドの調整整備をしてもらいました! 先日、おだ整骨院の施術で大活躍中の骨盤矯正専用 […] 続きを読む
夏バテを予防する!3つの対策ポイント 公開日:2023年9月1日 健康 こんにちは。堺市北区なかもずエリアにある「おだ整骨院 堺百舌鳥院」代表のおだです。 今、この記事を書いているのは9月なのですが、今年もまだまだ暑い日が続くそうです。寝苦しい熱帯夜などは少しずつ減ってきている感じですが、昼 […] 続きを読む
「体のむくみ・足のむくみ」の原因と対処方法・予防方法について 公開日:2023年4月9日 健康 整骨院院長のブログ記事への訪問ありがとうございます。 こんにちは。堺市北区なかもずエリアの整骨院、おだ整骨院院長の織田です。 今回は当院に通院されている患者さんの中でも多くの方が悩んでいる症状のひとつ「体のむくみ」につい […] 続きを読む
再注目されている 「青竹踏み」の効果とおすすめなやり方について 公開日:2023年4月8日 健康 整骨院院長ブログへの訪問ありがとうございます。 大阪府堺市北区の骨盤矯正専門整体整骨院、おだ整骨院の院長おだです。 今回は、令和の今、再注目されている「青竹踏み」の効果・おすすめなやり方についてポイントをまとめて書いてみ […] 続きを読む
痩せるための方法おすすめNo.1!体幹トレーニング『プランク』 公開日:2023年4月7日 健康 こんにちは。堺市北区なかもずエリアの整体整骨院、おだ整骨院院長のおだです。 「運動することは大切」「運動した方がいい」といろいろなところで言われていますし、効率的に痩せるためには運動するのが良いことは当然といえば当然の話 […] 続きを読む
コロナの影響で知人の鍼灸整骨院が閉院、廃業ラッシュが起きている!?【整骨院院長ブログ】 公開日:2023年4月5日 整骨院 整骨院院長のブログ記事への訪問ありがとうございます。 今回のテーマはタイトルから想像できるようにあまり明るい話題ではないのですが、、、 先日「知り合いの鍼灸整骨院が閉院・廃業してしまった」という話を聞いてショックを受けて […] 続きを読む